-Posty/Porady/Ogłoszenia - O nas - Zaloguj się

Powrót

Tytuł:Dlaczego warto jeść orzechy?
Opublikowany 20 listopada 2024 17:23 przez MariaM

Jedz 30 g dziennie, a zmniejszysz ryzyko demencji. Takie zadziałają najlepiej

Wciąż nie doceniamy ich właściwości, nie ma ich w naszej diecie, a przybywa badań, które potwierdzają, że są ważne m.in. dla właściwego funkcjonowania mózgu. Ostatnie badanie wskazuje, że osoby, które regularnie spożywają orzechy, są mniej narażone na rozwój demencji. Jak wynika z obserwacji badaczy, efekt ochronny był szczególnie silny u tych uczestników badania, którzy spożywali nie więcej niż garść niesolonych orzechów dziennie.interia.pl