Opublikowany 12 stycznia 2024 18:09 przez PawełA
1. TERAPIA ZIMNEM, autor: Valerjan Romanowski
Jeżeli jesteś poważnie zainteresowany morsowaniem, ale zawsze bałeś się spróbować, koniecznie przeczytaj książkę "Terapia zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł" autorstwa Valerjana Romanovskiego. Dzięki tej wyjątkowej pozycji nie tylko poznasz korzystny wpływ zimnej wody na Twój organizm, ale także dowiesz się, jak morsowanie wygląda w praktyce.
Valerjan Romanowski w "Terapii zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł" omawia najważniejsze plusy wynikające z systematycznego morsowania. Autor udowadnia, że ta wyjątkowa aktywność może przysporzyć Ci nie tylko korzyści w postaci wzmocnienia odporności organizmu, ale również poprawy samopoczucia psychicznego. Co ciekawe, dzięki lekturze tej książki zapoznasz się nie tylko z doświadczeniami autora, ale także z refleksjami osób z jego bliskiego otoczenia, które również regularnie morsują. Ta pozycja uszczęśliwi przede wszystkim osoby początkujące, które dopiero rozpoczynają przygodę z zimnymi kąpielami bądź poważnie o niej myślą.
W książce znajdziesz dodatkowo kod QR, dzięki któremu zyskasz dostęp do filmu dokumentalnego!
O autorze
Valerjan Romanowski to pochodzący z Wileńszczyzny wykładowca SGGW w Warszawie, który zamieszkuje Polskę od 25 lat. Specjalizuje się w technologii drewna i to właśnie wokół niej koncentruje się jego działalność naukowa. Hobbystycznie uprawia natomiast kolarstwo oraz morsuje. To właśnie morsowaniu poświęcił aż dwie swoje książki, w których stara się zachęcić czytelników do uprawiania tej aktywności.
2. Krew. Saga kaszubska tom 3, autor: Daria Kaszubowska
W wolnej Polsce dla Kaszubów walka o tożsamość się nie kończy – teraz to nie Niemcy patrzą na nich złym wzrokiem, a Polacy, którzy nie wiedzą, czego się po nich spodziewać. Piotr mieszka w Wolnym Mieście Gdańsku, ale to miejsce z roku na rok staje się coraz bardziej proniemieckie i antypolskie. Czy młody poeta Walerian pomoże mu się odnaleźć w nowej, trudnej rzeczywistości? Związek Eryki i Antona kwitnie, jednak czy przetrwa, gdy z niewoli niespodziewanie powróci mąż Eryki? Monika z synkiem próbują się zadomowić na Śląsku, a Anna staje przed trudnym wyborem – Marcus chce wyjechać z rodziną do Niemiec. Tymczasem lata mijają i rosną kolejne pokolenia Stoltmanów. Niełatwo będzie im odnaleźć szczęście w świecie, w którym coraz głębiej korzenie zapuszcza hitlerowska trucizna…
Daria Kaszubowska snuje swoją sagę w rytmie muskanych powiewem wiatru łanów zboża. Odmalowuje wielobarwny niczym ukwiecona łąka obraz krainy, w której sielska sceneria staje się tłem wielu dramatów. Jej słowa zapisują się w sercach czytelników niczym kaszubski haft, budząc uznanie i szacunek wobec ludzi, którzy z miłości do swojej małej ojczyzny gotowi byli dokonać wielkich czynów.
3. Magnat, autor: Maria Rodziewiczówna
Powieść o wielkiej sile nadziei i marzeń.
Młody charyzmatyczny zarządca majątku generałowej Wojewódzkiej, pochodzący ze zdegradowanej arystokratycznej rodziny, postanawia porzucić dotychczasowe życie. Celem, który już dawno sobie wyznaczył, jest zdobycie własnego kawałka ziemi. Chciałby też, wzorem swoich przodków, znów stać się członkiem elity. Dąży do tego cierpliwą pracowitością i uczciwością. Los nie oszczędzi mu jednak niemiłych niespodzianek i nie uchroni przed... miłością.
Miłej lektury :)
Na początku komentarza wpisz swoje imię lub pseudonim
Komentarz osób zalogowanych jest widoczny natychmiast
Komentarz osób niezalogowanych będzie widoczny po zatwierdzeniu przez autora postu